随着生活水平的提高，糖尿病的发生率也在逐年提高，作为一种全身性疾 病，容易并发多种骨关节疾 病，长期糖尿病会使足部发生病变，例如溃疡、坏死和感 染等，除此之外，还有发生关节的危险，易发部位是足和踝部，临床上表现为骨骼畸形、胼胝或溃疡，因此糖尿病患者一定要注意足部的日常保 健和护理。

 

　　1 、看：每天看二次足底及足趾，看不到时地方可用镜子。注意查看皮肤有无红斑、破损、溃疡或足趾间是否过度湿润。

 

　　2 、洗：用湿水和刺激性小的肥皂，每日洗脚。由于足不能感觉到水温，再洗之前应先用身体其他部位或温度计测试水温，以免烫 伤皮肤。要轻轻的仔细吸干水分，不要使劲擦拭。

 

　　3 、防烫 伤：不要使用热水、热敷，以防烫 伤。如果夜间寒冷，睡前可穿上袜子保暖。

 

　　4、胼胝和鸡眼：不要使用化学药 物或各种足垫来治 疗，不要自行切除胼胝和鸡眼，可以用小的磨石在洗过脚后轻轻打磨;要保持足的湿润，不要太干燥，也不要使用一些乳剂使足趾间太潮湿。

 

　　5、趾甲：剪趾甲时，不要剪得太短或剪破皮肤。趾甲太短不能保护足趾，易受外部刺激发生破损，导致感 染。

 

　　6 、袜子：袜子不要太紧，注意袜颈部线头可造成压迫。每天清洗袜子，尽量穿能吸汗的棉袜子。

 

　　7、穿鞋：每天穿鞋应先检查鞋，看看里面有无异物。在一天里换穿几双鞋，可减少足部溃疡的危险。不要在鞋里使用硬的足垫和支具。

 

　　8、鞋的选择：很多严重足的问题都来自于鞋的压力。鞋应有足够的长度和宽度，足够的空间可使足趾免受压迫。软皮鞋由于其形态和强度，是较合适的材料，应优先选择。

 

　　合成材料因为透气性差不太适合，而硬质材料，如塑料、硬皮革、漆皮等，亦不被选用。当穿新鞋时，要经常注意观察足的情况。第 一天穿新鞋不要超过一小时。可穿专门的“糖尿病鞋”。

 

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